nie żyje

rotfl18 wiesz...ja zajmuje sie tym dluzej,niz niejeden z Was zyje na tym swiecie,wiec tutaj kazdy jest dla mnie nowicjuszem. ...a co do planu. jesli zapoznales sie z tym,co napisalem w linkach,to powinienes wiedziec,ktorych cwiczen brakuje w twoim planie. zbyt duza wage przywiazales do cwiczen na ramiona-zupelnie niepotrzebnie,gdyz one nie sa [...]

Mam podobny problem, również coś strzela, przeskakuje, a u Ciebie w którym łokciu? Dwie puszki nutrendu nic nie dały;(, glukozamina też nie ;(. Jakoś z tym żyję ;) Nie mam pojęcia co można z tym zrobić .

MileK8 Staż nie jest żadnym wykładnikiem poziomu zaawansowania. D@wid Najpierw: co do kolagenu i podobnych, co do ceny to --> Przesadzasz z tym. Więc oceniasz to z punktu medycznego, ok tak tez moze byc ,ale jesli ktos by chcial wyeliminowac wszystie ćwiczenia, metody treningowe które mogą prowadzić do urazu/kontuzji to w ogole by nie [...]

Ja na śnuiadanie tez jem musli i nie narzekam :) 35 g/biaglka i 130 gramów węgli, + serek biały. Jak narazie żyję i dobrze mi się ćwiczy

Jak to nie ma diety- powietrzem żyje? Każdy ma dietę, ale nie każdy stosuje dietę opartą o racjonalne zasady i zdrowy rozsądek. Tu chodzi o zmianę elementów diety-ulepszenie jej, a do tego się dochodzi stopniowo-mix ogólnych zasad żywienia z indywidualnymi predyspozycjami organizmu i celu jaki ma być osiągnięty...I nie ma winnych...

Co masz na myśli? codzi mi o końcówkę tego cytatu No coz, po smierci Rocksona, Rickson zaczal miec schizy(co jest w zupelnosci zrozumiale), iz nie chce stracic drugiego syna,po prostu stal sie nadopiekunczy. Pewnie cos na zasadzie-nie umialem ochronic starszego syna, to ochronie mlodsze. Marian-nie slyszlem za wiele o wypadku Rocksona, o co [...]

mowisz na początek, ja myśle ze jak ponad dwa miesiące schodziłem do tego poziomu, to nie jest źle bo oczywiście nie uciąłem nagle kalorii, wiec dosc dobrze mi sie tak żyję,

Kris- "silna Unia,super dobrobyt unijny,wszystkim bedzie dobrze,wchodzimy do cywililazcji" -to również czcze hasła i stałe biadolenie od lat.Fakt jest taki że nie wiadomo czy będziemy miec emerytury,fakt jest taki że jak nie daj Boże zachorujemy nie wiadomo czy wyleczą,fakt jest taki że do lekarza stoi się w kolejce miesiacami albo i [...]

Również spędzam przed komputerem około 14h dziennie. Mam pracę siedzącą. Po mimo, że żyje dietetyką i treningami to mój czas ćwiczeń wynosi około godziny (4-5 w tygodniu). Wszystko zależy wyłącznie od Ciebie, nie zganiaj na rodzaj swojej pracy. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-12 16:50:37

Dzięki za odp Widzę że dużo osób mówi że brzuszki nic nie da, niezdrowe itp. Ja ćwiczę jedynie dla zdrowia i kondycji i wykonuje różne ćwiczenia. W moim przypadku robienie brzuszków dużo daje bo jestem bardzo chudy i szybko widać efekty (chodzi mi o tak zwany kaloryfer). Aby nie było inne części ciała tez ćwiczę. A co do tycia to ja na pewno nie [...]

/ gość trainrider, nie umarł na raka, żyje a ta historia jest wymyślona. na ICE jeździ do teraz. wsumie fajny pomysł, poruszające .. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-31 17:32:37

D-D rozpisal ci konkretnie co i jak. Proscie mozna to napisac tak : 1-10 2ml (dwa szczaly) deka ----> wyjasnienie: przebijasz gumke igla jak najgrubsza i wyciagasz wszystko do strzykawki Nastepnie zmieniasz igle na mniejsza np. 0,7 = siódemke Robi sie to poniewaz : a) cobys sobie za bardzo tylko nie podziurawil stepiona wczesniej igla 0,9 [...]

To nie drąż dalej tematu , nie boje sie siniaków , nie jest to wogóle zdanie które wziałbym sobie na poziomie bo ja nie gadam tylko robie , nie raz mi nos ktoś rozyebał i coz tego jak dalej żyje , nie mówiąc że śmierci też zdażyło mi sie uniknąć , więc nie startuj do kogoś kogo nie znasz , a wnioskuje tak po tym jak zaczynasz walić tu od [...]

bralem, dzialal, rozpuszczal sie, zyje i jestem zdrowy nie taki zly ten hp

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- Gdybym miał gitarę, to bym na niej grał, opowiedziałbym o swej miłości, którą przeżyłem sam. Ref: A wszystko te czarne oczy, gdybym ja je miał, za te czarne, cudne oczęta serce, duszę bym dał. Fajki ja nie palę, wódki nie piję, ale z żalu, z żalu wielkiego ledwo co żyję. Ref: A [...]

Dzięki za wsparcie GHRP6, szacunek. Dla takich ludzi żyję :D Generalnie mam fajne wspomnienia z żołnierzami. Jakoś w październiku, jak jeszcze studiowałem i dojeżdżałem pociągami, jechałem z dwoma żołnierzami. Oni oczywiście po cywilu, na szkolenie jechali do Dęblina, byli z Piotrkowa Trybunalskiego bodajże. Strasznie fajne chłopaki, pajacowali [...]

nie to to mi do konca chodzilo mam na mysli ogolne proporcje 'srednio' %-) korzystne dla sport-owego ale co tam raz sie zyje - przez najblizsze dni tez bede mial pewno podobne makro %-)

wg mojej opinii (mojej wiedzy i doświadczenia) nie ma specjalnie większego ryzyka. specjalnie ujmuje odpowiedź w stosunkowo bezpieczny, nieco asekuracyjny sposób, ale wyjaśnie... łączenie efedryny i johimbiny jest niebezpieczne i to bardzo. interakcja zachodzi na kilku poziomach. po pierwsze efedryna jest bardzo mało selektywnym agonistą [...]

Hm, napisze na co tak naprawde reaguje: glownie pylki roslin, dym papierosow, alkohol (nie wiem czy na pewno :) ogolem mam na tle pokarmowym ale przechodzi powoli, nie jem niektorych rodzajow owocow, tzn. jablek, orzechow, wisnii i cytrusow, miodu, no i tabletek na alergie. Po zyrtecu sie kijowo czulem wiec odstawilem, i teraz nic nie biore, i [...]

dzięki za odpowiedź, może i "dzielenie" jest złe, ale szczerze Ci powiem, że już tyle przeczytałem, że lepiej będzie jak zacznę i zobaczę niż ciągle będę myślał. Podałem tylko przykład, wiadomo, że jest bardzo dużo ciekawych ćwiczeń, które będę stopniowo wprowadzał. Drążek, bo teraz nie mam jak inaczej, siłownia "wjedzie" dopiero za 3 miesiące. [...]